Channel Challenge

Abonneren op feed Channel Challenge
Bijgewerkt: 1 uur 17 min geleden

Swimming for weight loss, here’s how to get more out of the best exercise to lose weight fast

za, 21/07/2018 - 20:42

Swimming for weight loss: Swimming may not be the first activity that pops to mind when you think of weight loss, but fitness experts say it is a useful aerobic activity for overall fitness and toning. Swimming also burns fat long after your session.

Read the full article @ ZwemZa

backgrounds - tips - achtergronden

2,400 swimmers to cross Istanbul’s Bosphorus in cross-continental swimming race

za, 21/07/2018 - 20:25

Some 2,400 swimmers from 50 countries will take part in the 30th Samsung Bosphorus Cross-Continental Swimming Race to be held on July 22.

Participants will swim the course, which will start at Kanlıca pier on the Asian side and end 6.5 kilometers later in front of Kuruçeşme Cemil Topuzlu Park on the European side.

read more @ ZwemZa

Bosporus Strait

Careful now! This is your easy Jellyfish Identification Guide

za, 21/07/2018 - 20:15

It’s that time of the year when the warmer waters around our coast see a huge rise in jellyfish activity.

Moon, Barrel and Compass jellyfish are among the more common species that are have been spotted in large numbers. Some more newsworthy jellyfish, like the dangerous Lion’s mane, will soon be making their annual summer time appearances along the coast as well, and with them a mild hysteria typically follows.

Read the complete article and learn more about the animals @

jellyfish - kwallen

Lewis Pugh uitgedaagd door Speedo om 560 kilometer te zwemmen

za, 21/07/2018 - 19:53

In het kader van haar 90-jarig bestaan heeft Speedo (red noww: een van onze sponsoren) de Britse zwemmer Lewis Pugh uitgedaagd om de totale lengte van Het Kanaal – de zeestraat tussen Groot-Brittannië en Frankrijk – door te zwemmen. De lengte van 560 kilometer gaat hij in etappes afleggen

Pugh begon 12 juli vanaf Land’s End in Cornwall (het meest westelijke punt) aan de uitdaging om 560 kilometer langs de Engelse kustlijn te zwemmen. Naar verwachting zal hij eind augustus zijn eindpunt in Dover bereiken. Daarmee zal hij de eerste worden die Het Kanaal in zijn lengte doorzwemt. Het 34 kilometer brede kanaal is wel al meerdere keren zwemmend overgestoken van Dover naar Calais.

Lees het hele artikel en bekijk de foto's @

Channel Team WassenaarLewis PughThe English Channel - Het Kanaal

Watch: Trio begin 70km swim around Malta

za, 21/07/2018 - 19:46

Three swimmers are out to raise awareness about marine litter

Three swimmers began a gruelling 70-kilometre swim around Malta on Friday afternoon, as they seek to raise awareness about marine litter.

Swimmers Neil Agius, Gilbert Bartolo and Richard Zerafa jumped in the water at Marfa at 6pm, taking the first strokes in what will be a 24-hour test of their will and determination.

Starting in Marfa, the swimmers will go on throughout the night, swimming clockwise around the island’s coast arriving back at Marfa by around 6pm on Saturday. 

They will be stopping briefly every 30 minutes or so to sip water and eat small portions of food.

Read the full article and see the video @ Times of Malta

andere teams/zwemmerssolo

Neuroscientists Strongly Recommend That You Visit The Beach Regularly. Here’s Why:

za, 21/07/2018 - 19:35

Is this true?

We all know that spending time outdoors is good for you on both a physical and mental level, but the benefits of spending time specifically at the beach have just been revealed.

That incredible feeling of peace and calmness that you experience at the beach is now being referred to as “blue space.” That’s what scientists have dubbed the effect that the combination of soothing smells and sounds of water have on your brain. The blue space is enough to make you feel at ease in a hypnotic sort of way.

read the full article and make up your mind @ Mystical Raven

backgrounds - tips - achtergronden

Peter de Jong gaat het Kanaal overzwemmen: „Ach… overal kan wat gebeuren”

za, 21/07/2018 - 14:31

SWIFTERBANT - Peter de Jong heeft altijd veel gezwommen, gewielrend en zes jaar aan triatlon gedaan. De laatste paar jaar was het veel stil zitten en daarom zocht de 53-jarige inwoner van Swifterbant een nieuwe sportieve uitdaging. „Op Facebook zag ik een oproep staan om het Kanaal over te zwemmen. Ik moet altijd iets hebben waar ik naartoe kan werken en dit is echt iets waar je je tanden in kunt zetten.”

Lees het hele prortret en bekijk de foto @ De Drontenaar

Zwemanalyse.nlThe English Channel - Het Kanaalrelay - estafette

Kyra Wijnker zwemt in de vakantie Het Kanaal over

za, 21/07/2018 - 14:08

Den Helder – Op haar bril zit nog lichte condens. Dat verraadt dat Kyra Wijnker (19) vanochtend vroeg – 04.15 uur- uit de veren is gegaan om in Alkmaar haar zwemtraining te kunnen doen. Op de terugweg naar Den Helder sluit ze in de trein even haar ogen. Om daarna nog even in de sportschool te kunnen ‘pompen’.

Lees het hele artikel @ Den Helder Actueel

andere teams/zwemmersThe English Channel - Het Kanaalsolo

Swimming with MS: Former Montrealer taking on extraordinary challenge

za, 21/07/2018 - 13:44

Early next month, the 53-year-old Victoria resident will be the first to attempt a double crossing of the Juan de Fuca Strait.

Only seven people have swum the frigid length of the Juan de Fuca Strait, a 33-km channel between Washington state’s Olympic Peninsula and Vancouver Island, without a wetsuit. One of them is former Montrealer Susan Simmons, an open-water ultra-marathon swimmer. When she swam the strait last summer, she clocked the shortest time on record: 10 hours, six minutes.

Read the full rticle @ Montreal Gazette

andere teams/zwemmersdouble - dubbel

8 best earplugs for swimming

za, 21/07/2018 - 13:18

They might not be first on your list of fitness products to buy, especially if you only venture to the local pool for a couple of quick lengths.

But thanks to an explosion in popularity in triathlons and open-water swimming, there is an increasing number of earplugs on the market.

Marketing material for them promises the world – from turning the volume down on background noise to providing “ultimate comfort”. However, it really seems to come down to one thing: regular water inside the ear can cause bacterial build-up, irritation and, in some cases, damage.

Read the full review @ The Independent

book and equipment review - recentie

Zwemmen in de natuur: Wat zijn de risico's?

ma, 02/07/2018 - 12:46

Met het mooie zomerweer is het aantrekkelijk om in natuurwater te zwemmen. Dat kan op veel plaatsen in Nederland. Tegelijkertijd wordt de kans op onder meer het ontstaan van de ziekteverwekkers blauwalg en botulisme in het water groter. Waar moet je op letten en wat zijn de risico's?

In het algemeen wordt de zwemwaterkwaliteit als uitstekend (75 procent van de zwemlocaties) of goed (17 procent) geclassificeerd, laat Rijkswaterstaat weten. Op 5 procent van de zwemlocaties is de kwaliteit aanvaardbaar en op 3 procent van de locaties slecht. Die beoordeling is gebaseerd op het aantreffen van ziekteverwekkende bacteriën, er is geen rekening gehouden met blauwalgen.

Lees het volledige artikel @

backgrounds - tips - achtergronden

Zwemanalyse oefent in het donker

ma, 11/06/2018 - 01:16

Van de facebookpagina van Zwemanalyse:

Gisteravond een nachtzwem gedaan in De Rotte ter voorbereiding op de Kanaaloversteek. Grote kans namelijk dat we dan ook in het donker moeten zwemmen.

Leuk met al die lampjes en lekker gezwommen met Jerwin Tholen, Karin, Claudia Emck, Claudia Broeke, Michel, Marit Boots, Raymond Oosterbaan, Lisette Ploos van Amstel, Jannie Vennik, Sigrid Heinsbroek, Erik Rushton olv Richard Broer van ChannelChallenge.

  Zwemanalyse.nlRottemerenrelay - estafette

Scientific Research During The Longest Swim

vr, 18/05/2018 - 21:49

When Benoît Lecomte walks down the sandy beach on the eastern coast of Japan and steps off the coast of Chōshi in Chiba Prefecture in late May, he will begin the longest solo stage swim in human history.

He estimates that this stage swim will take 6-8 months to cross 5,419 miles (8,721 km) from Japan to the United States in wholly unchartered waters for an individual in the water.

Read the full article and see the pictures @ The Daily News of Open Water Swimming

andere teams/zwemmersOcean crossingsolobackgrounds - tips - achtergronden

Celebrating The Life And Times Of Dale Petranech

vr, 18/05/2018 - 21:39

Dale Petranech was the inaugural recipient of the Dale Petranech Award for Services to the International Marathon Of Fame.

View the video (photo archive) and read the reast of the article @ The Daily News of Open Water Swimming

andere teams/zwemmersIMSHoF

Linda Kaiser Daring, Sharing And Caring

vr, 18/05/2018 - 21:31

Cyndia Michelle and Cyndia Lavik produced an interview with Linda Kaiser, 2018 inductee of the International Marathon Swimming Hall of Fame. She has also been inducted into the Hawaii Swimming Hall of Fame and the Hawaii Waterman Hall of Fame.

"Linda is a multi-talented athlete and has competed in 50 marathons, many Half Ironmans, 1 full Ironman, 32 Tinmans (an Olympic distance triathlon) and competed in her first Waikiki Roughwater Swim in 1984 when she was 34 years old.

Read the full article and see the video and pictures @ The Daily News of Open Water Swimming

andere teams/zwemmersHawaian Islands StraitssoloIMSHoF

The Century Swim That Took 41 Years

vr, 18/05/2018 - 21:28

In the 1976 British Long Distance Swimming Association annual report [see here], produced by G. Trevor Smith and John K. Slater, they noted the first of three mano-a-mano races between International Marathon Swimming Hall of Fame inductees Kevin Murphy and Des Renford.

"Kevin Murphy again hits the headlines as the winner of the challenge swim in Sydney Harbour, against Des Renford, the Australian champion. Full details are awaited, but I understand that it was a most exciting race with only minutes separating the two. Apparently the challenge is now extended to a 100-mile swim to take place in a few weeks time and we await the details with much interest. That is, so far as I am aware, the longest "Championship" ever contemplated.

Readthefull article and see the pictures @ The Daily News of Open Water Swimming

andere teams/zwemmersother swims - andere zwemtochtensolo

A Summers Day Out In Molokai

vr, 18/05/2018 - 21:23

"We had quite the white knuckler out in the Ka’iwi Channel," reported Michael Twigg-Smith. "Dean Summers finished the course with a grueling 20 hours 12 minutes.

We saw it all. Currents hooking his progress back towards Molokai, dolphins, whales, 2 mahi mahi and an 8-foot oceanic white tip shark.

As we left Molokai at 5:30 pm on Thursday, April 26th, the sun treated us to a beautiful set that lit up the sky.

Read it all and see the pictures and video @ The Daily News of Open Water Swimming

andere teams/zwemmersHawaian Islands Straitssolo

Ridder in de orde van Oranje-Nassau

zo, 06/05/2018 - 16:33

2018-04-26 - Leidschendam-Voorburg - Het was vorige week al duidelijk met het bezoek van de burgermeester, ik mocht naar de lintjesregen. Een hele eer!

De speech van de burgermeester:

Meneer Broer,

U voelt zich als een vis in het water. Dit komt omdat u op landelijk en internationaal niveau actief bent in het ‘Open Water Zwemmen’. Als actieve zwemmer startte u in 1974.  U heeft zich de afgelopen jaren met enorme inzet en betrokkenheid hard gemaakt om het Open Water Zwemmen in Nederland een volwaardige discipline te laten zijn binnen de Zwembond.

Sinds 1998 bent u oprichter van de website (Nederlands Open Water Web). Deze site heeft een dermate belangrijke status gekregen, dat velen denken dat dit de website van de KNZB is. Het bleef niet bij deze nationale site.

Als vrijwillig lid van de Taakgroep ‘Open Water Zwemmen’ van de KNZB, sinds 1995, bent u verantwoordelijke voor het Open Water Boek, dat aan het begin van ieder ‘open water seizoen’ wordt samengesteld. Hierin staan foto’s en kaarten van de wedstrijdbanen, reglementen en klassementen. Dit werd al gauw een handboek en een must voor iedere open water zwemmer in Nederland.  Als lid van de Taakgroep Open Water Zwemmen was u de afgelopen 7 jaar voorzitter.

Naast de Nederlandse website kwam er onder uw leiding ook een Europese site ( u legde wereldwijde contacten, waardoor zwemmers van over de hele wereld nu heel makkelijk een wedstrijd in het buitenland voor zichzelf kunnen plannen.

Internationaal kwam u ook in beeld bij de International Marathon Swimming Hall of Fame en ook hier kreeg u een bestuursfunctie.

Van de International Swimming Hall of Fame heeft u in 2017 een belangrijke eervolle onderscheiding gekregen die jaarlijks wereldwijd wordt uitgereikt aan iemand die een grote bijdrage heeft geleverd aan het marathon zwemmen.

Veder bent u  toegetreden tot de Internationele IJszwembond als bestuurslid en gaat u het IJszwemmen in Nederland verder op de kaart zetten.

Als 2e Nederlander ooit zwom u de winterkampioenschappen 1500 m vrije slag onder de 16 min., en zwom u het IJsselmeer (22 km) een paar keer over. En zwom u, als eerste Nederlander, de Straat van Gibraltar met de sterke stroming over.

Verder coacht u een spastische man om 1 km te zwemmen op de Noord-A, wat een enorme prestatie is.

Meneer Broer,

U bent een sporter in hart en nieren. U bent bescheiden, gepassioneerd en bovenal zeer deskundig. Uw uitdagingen voor Open Water Zwemmen komen voort uit grote maatschappelijke betrokkenheid en niet uit persoonlijk gewin. Als je in Nederland over Open Water spreekt, weet je bijna zeker dat u er een bijdrage aan heeft geleverd. Mister Open Water is een titel die goed bij u past. En dit is niet onopgemerkt gebleven.

Als dank voor uw maatschappelijke inzet van de afgelopen jaren.

Heeft Zijne Majesteit de Koning u benoemd tot Ridder in de Orde van Oranje-Nassau.


Wendy maakt wat foto's. de eerste is echter door de officiële fotograaf gemaakt.


Richard Broer

Pictures and video of the first Rotte River Windmills Swim

zo, 06/05/2018 - 15:55

2018-04-28 - Bleiswijk - The inaugural Rotte River Windmills Swim has been done! Ned Denison and Carol Cashell swam 10,4km in reasonable, but cold (under 14C), conditions. It took almost 3 hours. Pilot ed van der Horst had some trouble keeping his small vessel straight in the wind, but managed well enough. Ned was cold enough afer 10km. Carol could have gon on to swim the full 12,5k and decided it was good to step out with Ned. Owen O'Keefe joined them both for the last bit.

First my own pictures, Then some of the videos of the swims as posted live on facebook.
Pictures made by Owen are >>> here<<<.

Ned Denisonandere teams/zwemmersRottemerensolo

Pictures of the first Rotte River Windmills Swim

zo, 06/05/2018 - 15:13

Owen O'Keef made pictures before he entered the water to swim himself.

Ned Denisonandere teams/zwemmersRottemerensolo