Zwemmen of plonzen in koud water wordt steeds vaker genoemd als een voordeel voor je gezondheid. Maar klopt dat? Wat zegt de wetenschap over de effecten van een dip in koud water?
Een plons in de koude zee, ijsbaden of koude douches. Je lichaam blootstellen aan koud water wordt al langer in verband gebracht met allerlei gezondheidsvoordelen
Lees het artikel @metronieuws