IJ-SWIM is een open water zwemwedstrijd waarbij je als volwassenen: 2000, 3000, 4000 meter kan doen. De Kids-SWIM 500 is meter.
Deze afstanden zijn iets langer dan vorig jaar (toen 1800, 2800 of 3800 meter en KIDS van 250 meter).
Je zwemt natuurlijk primair als sportieve prestatie en tegelijkertijd wordt je prestatie gemeten met een tijdregistratie. Meedoen is immers belangrijker dan winnen.