Een verslag van Ronald van der Togt en de fotorapportage door Ronald. Daarnaast nog twee rapportages van de derde etappe: Jantina de Bruin en Geert Snijders.

Marcel heeft nu de langste etappe achter de rug, maar er is nog veel te doen. De zwaarte van de tocht begint zijn tol te nemen. Hij let erg goed op zijn lichaam en laat zich prima masseren. De voeding (op de wal) is vooral op koolhydraten gericht, maar de hersteldrank van peptiplus (gesponsord door sportemotion) lijkt te werken.

Morgen het eerste deel van de potentieel lastige tocht van Urk naar Lemmer.