Zwemmen in koud water? Dít wil je weten over ijszwemmen

Jarenlang werd ijszwemmen alleen uitgevoerd door extreem fanatieke atleten. Het idee van jezelf onderdompelen in ijskoud water roept misschien meteen al rillingen bij je op. Toch heeft ijszwemmen veel populariteit gewonnen. En dat is niet heel gek. We zijn constant op zoek naar nieuwe, grensverleggende ervaringen. En grenzen verleggen? 

Lees het artikel @gezondnu