Deze tips zijn overgenomen uit een nieuwsbrief die werd ontvangen op 7 mei 2011 @ 03.57 en vertaald met Google
Ze zijn ook nuttig bij Nederlandse wedstrijden
Voorbereiding en tips voor de wedstrijddag
Het open water zwemseizoen is hier, of bijna hier in de meeste van de VS Hier zijn enkele tips om u te helpen voor te bereiden op je eerste race.