nieuws - Nederland

Met dit warme weer is er niets fijners dan een duik in de zee. Maar hoe heerlijk ook: de zee heeft zijn gevaren. Met deze tips van KNRM-lifeguard Robin Koele zwem jij safe in de zee.

Eindelijk was het zo ver voor Isabelle Janssen en Nathan Janssen. De broer en zus deden mee aan de Varnamarathon in Bulgarije. Dit deed het duo niet voor niks, met hun sportprestatie haalden ze geld op voor Oekraïne.

REGIO - Met het warme weer trekken veel mensen naar het water in de buurt om verkoeling op te zoeken. Daarbij moeten de gevaren niet worden onderschat. Op verschillende plekken in het land kwamen de afgelopen weken mensen om het leven door verdrinking in open water. “Je moet altijd je kop erbij houden als je naar het water gaat”, zegt Shiva de Winter van de Nederlandse Stichting Water- en Zwemveiligheid (NSWZ).

Zaterdagochtend 7.00 uur verzamelden 21 zwemmers zich bij de kantine van CKZ voor de tocht van Texel naar Vlieland. Nadat iedereen zich in het pak had gehesen en we allemaal een plekje hadden gevonden voor de groepsfoto bracht een donkere wolk met een frisse wind wat regen onze kant op. Dit was van korte duur en toen we bij de bekende steiger het water inliepen, was de kou uit de lucht.

De uitslag van de zeezwemtocht Westkapelle-Zoutelande kun je >>HIER<< zien.

Met een hele serie warme tot bloedhete dagen in het verschiet zullen veel Nederlanders verkoeling willen zoeken door te gaan zwemmen. Op onderstaande kaart kun je deze zomer altijd de laatste stand van zaken over de zwemwaterkwaliteit van natuurwater bij jou in de buurt vinden.

,,Het wordt extreem heet en extreem druk. Dus we gaan mensen extra waarschuwen. Geen paniek, wel extra aandacht”, aldus de Reddingsbrigade. De organisatie juicht vermaak in verkoelend water toe, maar wijst in aanloop naar de hittegolf wel op de gevaren zoals muien, stromingen en andere risico’s. Zes vragen over waar we op moeten letten.

Nederlanders zijn waterratten. We kunnen allemaal zwemmen, we weten hoe we ons moeten redden. Toch? Leon van Went van de Noordwijkse Reddingsbrigade: „Een paar jaar geleden waren hier kampioenschappen Lifesaving. En toen moesten we toch een paar deelnemers uit het water halen omdat ze in problemen waren gekomen. Lifeguards, ja.”

Het wordt weer lekker weer komende dagen en dat betekent dat veel mensen verkoeling gaan zoeken in het open water. Maar ook als je goed kunt zwemmen kan dat gevaarlijk zijn.

De afgelopen jaren zitten er steeds meer ziekmakende blauwalgen in open zwemwater. Dat blijkt uit data van de Unie van Waterschappen. De vereniging van de 21 waterschappen in Nederland spreekt tegenover NU.nl van een zorgwekkende trend. Ook deze zomer duikt blauwalg steeds meer op in plassen en meren nu het al een poos warm en droog is.

In de zomerperiode horen we regelmatig over verdrinkingen in het open water. Elk jaar verdrinken er weer mensen door muien en stromingen. Aan de Haarrijnse Plas worden iedere donderdagavond buitenwatertrainingen gegeven om beter voorbereid te zijn.

Op meerdere zwemlocaties in en rond Amsterdam zijn blauwalgen aangetroffen. Het wordt afgeraden om hierin te zwemmen. Blauwalgen kunnen leiden tot huidirritatie en maag- en darmklachten.

Zo waarschuwt de gemeente Amstelveen voor blauwalgen in de Grote Vijver en aan de westzijde van de Nieuwe Meer. De organisatie van het Amsterdamse Bos adviseert daarom de komende dagen hier niet te zwemmen. De Oostzijde van de Nieuwe Meer is wel veilig.

In Friesland heeft Stefan van der Pal zijn Elfstedentriatlon volbracht. Hij finishte vanmiddag om 15.15 uur. In totaal heeft hij vijf dagen gezwommen, zeven uur gefietst en 32,5 uur hardgelopen.Met de Elfstedentriatlon heeft Van der Pal 65.496 euro opgehaald voor Stichting Semmy,

16 juli 2022 hebben 11 Nederlandse, 5 Belgische en 1 Luxemburgse deelnemers met succes de oversteek Lausanne - Evian gemaakt. Hemeldsbreed is het een zwemtocht van circa 13 kilometer. Het water was redelijk warm met circa 22 graden. De omstandigheden verder dicht bij ideaal.

De snelste zwemmer was Dieter DeKoninvk uit Belgie met 3h 45m 52s. Snelste dame was Sarah Kershwell met 4h 25m 24s. De snelste Nederlander Mark van Amstel zat daar vlak achter met 4h 25m 50s.

In de bijlage de volledige uitslag.

Spierkramp is het ongewenst samentrekken van spiervezels wat een onprettig gevoel geeft. Dit kan voor, tijdens én na het zwemmen gebeuren. Hoe spierkramp precies ontstaat en wat een sporter kan doen om spierkramp te voorkomen, is nog niet geheel duidelijk.