U bent hier

ijszwemmen & winter zwemmen

In water van 1.9 graden zwom Avansstudent Roel naar goud op het NK ijszwemmen

Avansstudent Roel Janssen is sinds dit weekend Nederlands kampioen ijszwemmen op meerdere afstanden. De tweedejaarsstudent Werktuigbouwkunde in Den Bosch won zaterdag en zondag medailles op vier afstanden. En dat in water met een temperatuur van op zondag 1.9 graden.

‘Het is goed voor de moraal’: deze Woerdenaren zwemmen ook in de winter buiten

Zijn het bikkels of zijn ze gewoon een beetje gek? Woerdenaren Gea Boschker (52), Erik Visser (63) en Arjen Eijlers (56) behoren tot beide categorieën volgens hun omgeving. Het drietal zwemt elke week in de Grecht, ook bij nul graden. “Het is gewoon kicken, die kou valt wel mee.”

Ook na twee jaar pauze duikt Kyra Wijnker de titels in het ijswater weer op

Kyra Wijnker heeft zowel op de 500 als 1000 meter ijszwemmen haar nationale titel geprolongeerd. De Helderse liet in een speciaal voor de titelstrijd aangelegd natuurbad in de hoofdstad de concurrentie ver achter zich.

IJs breken voor ijszwemmers

Daar waar elke ijsmeester op dit moment er alles aan doet om het ijs zo dik mogelijk te laten worden, hakt Ron Bauhaus het ijs juist kapot. Hij wil met een groep uit De Lutte ijszwemmen, net over de grens in Duitsland.

Green Heart Ice Swim 2023

Op 4 en 5 februari 2023 organiseren de Surfplas Ice Swimmers voor de derde keer de ‘Green Heart Ice Swim’. Na twee coronawinters is de organisatie heel blij dat ze nu weer een wedstrijd kan organiseren.

De ‘Green Heart Ice Swim’ is een ijszwemwedstrijd. Hierbij wordt er gezwommen in hopelijk zo koud mogelijk water. De locatie is de Surfplas, onderdeel van de Reeuwijkse Plassen.

Bibberen in het ‘ijskoude’ water van de Galderse Meren voor het goede doel

In plaats van lekker met een glas warme choco bij de kachel, verzamelen enkele tientallen bikkels zich zondagochtend bij de Galderse Meren. Met als doel een verfrissende duik te nemen.

IJszwemmers Galder, een groep enthousiaste koudwaterzwemmers geeft deze ochtend een clinic voor het goede doel. Voor 25 euro ‘mogen’ de ongeveer 40 deelnemers onder begeleiding het ijskoude water in.

The most important body parts to keep warm when swimming

If you want to perform at your best in the water, you need to keep warm. Here, Professor Mike Tipton highlights the body parts that it's most important to insulate

To continue swimming in open water through winter safely and comfortably, you’ll need to make sure you take measures to keep your body warm. But what are the most important body parts to keep toasty while swimming in cold water? Professor Mike Tipton explains…

If you understand the underpinning physiology, then everything else will make sense. You can’t lump gloves, boots and hats in together, as they do different jobs!

Amsterdam Ice Swim in het Nieuwe Diep: ‘Jouw lichaam tegen de elementen’

17 en 18 december aanstaande vindt de vierde editie plaats van de Amsterdam Ice Swim. Locatie: het Nieuwe Diep, achter het Flevopark. Honderden zwemmers wagen dan de sprong in het ijskoude water.

Dit is waarom koudetraining goed voor je is

Gezonder en gelukkiger door sporten in de kou of koud afdouchen.

Vroeger zag je alleen op nieuwjaarsdag mensen een frisse duik in de zee nemen. Tegenwoordig kijkt niemand meer gek op als iemand in november gaat zwemmen in open water of dagelijks een koude douche neemt. 

Team sport organiseert vijf ijsbeerduiken: “Goed zot? Niets is minder waar!”

Stad Mechelen organiseert samen met een aantal partners voor het eerst zwemmen in open water in de winter. De eerste ijsbeerduik van vijf vindt komend weekend plaats.

TEAM IISA Nederland WK 2023

Als bestuur van IISA Nederland maken we hierbij het team bekend welk Nederland zal vertegenwoordigen tijdens het V IISA WK IJszwemmen in Samoëns, Frankrijk. Het WK vindt plaats van 11 t/m 15 januari 2023. 

Tropische temperaturen bij Nationale IJszwemdag

Afgelopen zondag was de Nationale IJszwemdag. Op meer dan 25 plaatsen in Nederland kon je kennismaken met ijszwemmen. In de Surfplas in Reeuwijk gingen bijna vijftig mensen het water in. 

Zwemmen in koud water: goed of gek?

De laatste jaren zie je ze steeds vaker langs de oevers van rivieren en kanalen, of in de Noordzee: winterzwemmers. Moedig trotseren ze de kou om een duik te nemen, omdat een koude duik goed voor je lijf zou zijn. Hebben ze een punt?

10 ways to tackle cold water according to famous ice swimmer Ram Barkai

Swimming in cold, open water has become a popular hobby for thrill-seekers. From the frigid waters of Cape Town’s Atlantic seaboard to the icy dams of the Karoo, South Africa offers many opportunities for a refreshing dip.

IISA Nederland bestaat 5 jaar

Hoera! Hoera! IISA Nederland bestaat vandaag 5 jaar!

Vandaag is het 5 jaar geleden dat onze sportbond is opgericht in 2017 door Fergil Hesterman, Richard Broer, Christa Hesterman, Irene Van Der Laan en Jac Guijt. In de laatste 5 jaar hebben we heel wat moois mogen meemaken en zijn we samen naar heel veel gave evenementen geweest. Om daar even op terug te kijken hebben we een fotoserie  samengesteld van door de jaren heen.

Pagina's