ijszwemmen & winter zwemmen

Menigeen moet er niet aan denken: ruim 1600 meter zwemmen in water van minder dan 5 graden. En ook nog zónder wetsuit. Albert Stienezen uit Zevenaar doet het gewoon.

Nu de zwembaden dicht zijn door de lockdown zoeken veel zwemmers een alternatief. Ze nemen een duik in ijskoud natuurwater. Volgens Mark Mijnster van zwemclub Old Dutch in Breda is het een trend: "Zwemmers zijn heel actieve mensen en nood breekt wet. Dan maar een duik in natuurwater, met of zelfs zonder pak."

Martine, (Sport)diëtist & Leefstijlcoach van Dieet&Co, zwemt zelf al jaren graag in het open water. Het liefst zwemt ze zonder wetsuit en toen ze in 2019 voor het eerst doorging met het in de winter buiten doorzwemmen, is ze natuurlijk ook op zoek gegaan naar informatie hoe je de kou het beste kunt trotseren. Een zoektocht op internet leverde allerlei verschillende tips & tricks op.

Nu de sportscholen en zwembaden gesloten zijn vanwege de lockdown, zoeken mensen een alternatief om fit en gezond te blijven. Steeds meer mensen zwemmen in open water.

Bij zwemclub De Grindgatzwemmers in Maastricht zien ze de aanmeldingen de laatste maanden dan ook stijgen.

Tijdens de pandemie ontdekken steeds meer mensen de geneugtes van zwemmen in ijskoud water. Is het ook heilzaam? ‘Je moet elke keer een drempel overwinnen, maar je komt er als een koning weer uit.'

Blijven ademen’, zegt Jo Jacobs, terwijl ik voorzichtig het trapje van het openluchtzwembad van de ijsberenclub in Boom afdaal.

Vorig jaar sloot Wil Paping uit Roden zich aan bij zwemvereniging Aqualero. De oud-triatleet hoopte mensen te leren kennen die, net als hij, graag het open water in duiken om een  tochtje te zwemmen. En die bondgenoten vond hij. Samen met Anita, Rubert en Erik gaat hij regelmatig op avontuur in de open wateren in de gemeente en daarbuiten. Zo sprong het viertal op de eerste dag van 2022 het water in bij de molen van Roderwolde voor een frisse Nieuwjaarsduik.

'De training must go on' is ongeveer het motto van de vijf zwemmers die minstens twee keer per week een rondje rond de eilandjes in de Zevenhuizerplas zwemmen. Het is een gedwongen keuze omdat de watersporters door de lockdown geen baantjes kunnen trekken in het zwembad. Intussen zouden ze ook niet meer terug willen. "Het was weer heerlijk vandaag, we kunnen er weer tegenaan!"

2e achter Medelander Sven Elfferich

IISA Nederland for the win!

Op zaterdag 24 februari werd in het Duitse Ludwigshafen een ijszwemwedstrijd gehouden. In de prachtige Bodensee, met heel helder water, was een mooi parcours van 250 meter uitgezet. Voor de 1000 meter dus vier rondjes. De temperatuur van het water was 3.7 graden, de lucht erboven was nog kouder: -2.3 graden Gelukkig kwam in de loop van de dag wel de zon erdoor, waardoor het allemaal nog redelijk aangenaam voelde.

Vijf (leeftijdsklasse) wereldrecords in Nederland!

Sven Elfferich, Fergil Hesterman, Margot Stenveld & Irene van der Laan gefeliciteerd!

IISA Nederland

’Uniek’ noemden de deelnemers het NK ijszwemmen in Volendam. Nergens in de wereld is er een combinatie van de icemile (1609,34 meter) en kilometer tijdens een evenement. Met name de Victoria Mori was enthousiast. „Volgend jaar doe ik beide afstanden”, liet de 24-jarige Argentijnse weten, nadat ze het 3,8 graden koude water was uitgestapt van zwembad De Waterdam.

Verslag gevonden op de Facebookpagina van Kyra Wijnker (bekijk ook de foto's aldaar):

De livestream van de wedstrijden in Volendam om het ONK IJszwemmen is nog te bekjken:

In het Russische dorp Ojmjakon - het koudste dorp ter wereld - zijn ze wel wat gewend, maar de kou is daar nu zo extreem dat zelfs een thermometer die er speciaal voor toeristen was geplaatst het begeven heeft.

De laagste temperatuur ooit gemeten in Ojmjakon is -67,7 graden Celsius. Dat record stamt uit 1933. Maar de afgelopen dagen kwam de temperatuur daar heel dichtbij.