ijszwemmen & winter zwemmen

Vanaf 3 april is deze documentaire Hold Your Breath: The Ice Dive te zien op Netflix. Dat ijskoud water helend kan werken op je lichaam, bewijst deze documentaire op Netflix. Ademhaling, mindset, focus en gaan: leer Johanna Nordblad kennen. Lees hier de filmrecensie van Hold Your Breath: The Ice Dive.

6 januari 2022 - RODEN - Vorig jaar sloot Wil Paping uit Roden zich aan bij zwemvereniging Aqualero. De oud-triatleet hoopte mensen te leren kennen die, net als hij, graag het open water in duiken om een  tochtje te zwemmen. En die bondgenoten vond hij. Samen met Anita, Rubert en Erik gaat hij regelmatig op avontuur in de open wateren in de gemeente en daarbuiten. Zo sprong het viertal op de eerste dag van 2022 het water in bij de molen van Roderwolde voor een frisse Nieuwjaarsduik.

Kate Rew and the OSS team answer the questions new winter swimmers most commonly ask

DISCLAIMER: Own every decision you make: risks of entering very cold water include heart attack, asthma attack, panic attacks, cold incapacitation, cold shock, drowning, hypothermia and death. With the freedom to swim outdoors comes the responsibility to do it safely. The OSS is a peer-to-peer community that shares experience between individuals, but neither The OSS nor any of our agents are responsible for swimmers’ decisions or the accuracy of any information given. Understand more on the risks including high blood pressure  and cold incapacitation. 

1. What does it feel like?

Do not let images of smiling girls in bobble hats and bikinis and fashionable chat about ‘the cold water cure’ deceive you: winter swimming is, as Lewis Pugh puts it, ‘a violent physical assault’ on the body. With its immediate effect on blood pressure it is literally not for the fainthearted. 

Cold water will punch the air out of your lungs, it will bite your hands and feet off. After a minute or two I generally have the sensation of a giant lobster clamped to my buttocks. 

Zwemmen in ijskoud water is een koud kunstje voor Roel Janssen. De eerstejaarsstudent Werktuigbouwkunde in Den Bosch won vorig weekend twee bronzen medailles op het WK ijszwemmen in Polen. Wat is ijszwemmen en hoe kijkt hij terug op die week? “Ik had als doel om met minimaal een medaille thuis te komen.”

Reeuwijkse surfplas. De laatste keer dat ik er was is alweer, op een dag na, een jaar geleden. Compleet andere omstandigheden, toen deden we dit https://m.facebook.com/groups/1635860790031001/permalink/2938397283110672/

Vandaag stond iets anders op het programma en kunnen we ook beschouwen als een soort reunie, een aantal deelnemers en organisatieleden van toen deed nu een testswim voor een heuze ijszwemestafette die volgende winter zal plaatsvinden.

"Je voelt je vanbinnen juist heel erg warm", vertelt Ariane de Nooijer vanuit het koude water van de Maarsseveense Plassen. "De eerste keer vond ik dat heel raar, hoe kan dat nou?" Maar inmiddels zijn zij en haar zwemmaatje Monique Stoel verslaafd aan de kick.

Ons land behaalde zopas twee bronzen medailles op het WK ijszwemmen in Polen. Dat u de sport niet kent, is geen schande, want er deed ook maar één landgenote mee: Célestine Van Hoorickx (39), een verpleegster uit Brugge. De sport is vooral bekend in noordelijk gelegen landen. Zwemmers moeten een watertemperatuur lager dan 5 graden Celsius trotseren.

Van 3 tot en met 6 februari werden de Wereldkampioenschappen IJszwemmen in Glogów, Polen gehouden. In de Nederlandse ploeg bestond uit Albert Stienezen, Alexander Schilder, Britt Kraaijevanger, Inge Wolfs, Kjeld de Ruyter, Marije Dirkx, Mark Thies, Roel Janssen en Ursula Tibon. Hun deelname resulteerde in 7 gouden medailles, 9 zilveren medailles en 8 bronzen medailles.

Bijgaande de uitslagen van alle Nederlandse deelnemers aan het gehouden WK ijszwemmen te Glogow Polen.

Dapper kun je ze gerust noemen. Inge Wolfs (61) en Britt Kraaijevanger (29) uit Den Haag doen momenteel in Polen mee aan het WK ijszwemmen. De twee waaghalzen strijden in een gemêleerd deelnemersveld bij een watertemperatuur van één graden Celsius op diverse afstanden om de titel. Vrijdagmiddag pakte Wolfs goud op de 500 meter.

Morgen gaan de 4e IISA Wereldkamioenschappen van start. Verspreid over drie wedstrijden zullen 300 zwemmers uit 30 verschillende landen het op 12 verschillende afstanden tegen elkaar opnemen. De watertemperatuur in het wedstrijdbad ligt rond de 1°C.

Waar veel mensen met dit weer een warme jas en handschoenen aantrekken, trekt Albert Stienezen zijn kleren juist uit. De 56-jarige Stienezen is in voorbereiding op het WK ijszwemmen, dat volgende maand in Polen wordt georganiseerd.

Hoewel er meer gesport mag worden (wat we toejuichen) is het met de maatregelen en de tijd waarin deze gelden niet mogelijk om een Amstel Ice Swim en Nederlands Kampioenschap te organiseren.