U bent hier

Home

OW training & coaching

5# Centrale Openwater Indoor Training, Alkmaar

Gepubliceerd door Niek Kloots op do, 13/11/2014 - 12:38
Datum: 
zaterdag, 11 mei, 2013 - 13:00 t/m 16:00

zie http://noww.nl/node/487

 

Centrale Openwater Training 30 maart (verslag en foto's) - UPDATE 4 april 2013

Gepubliceerd door daanglorie op do, 13/11/2014 - 12:36

Zaterdag 30 maart gingen er 40 openwaterzwemmers te water in zwembad Hoornse Vaart (Alkmaar) voor inmiddels de 4e Centrale Openwater Training. Onder deze deelnemers waren 20 openwaterzwemmers van Nederlandse clubs zoals het Ola Team, team van trainer Gerard Meurs en ook Kanaalzwemmer Maurice vd Berge.

De andere 20 zwemmers kregen een zwemclinic van Daan Glorie met daarbij aandacht  voor techniek, openwateroefeningen (zoals eidnsprint, achter elkaar zwemmen en naast elkaar zwemmen) en een afsluitende estafette.

Eerste echte openwater trainingskamp 2013!

Gepubliceerd door Sander van Elburg op wo, 12/11/2014 - 19:57

Zoals eerder vermeld zal in 2013 weer een trainingskamp in open water plaats vinden.
Het heeft veel weg van de eerdere versies bij OEZA, zelfs de club en tenten van OEZA zullen aanwezig zijn!

We hebben een poll en onderzoek gestart na afgelopen seizoen om te kijken wat de wensen waren, en wat erin moet zitten. n.a.v. dit onderzoek hebben we een kamp op formaat gemaakt.

Centrale Open Water Koutraining, Lelystad

Gepubliceerd door Ralf van der Poel op wo, 12/11/2014 - 19:51
Datum: 
zaterdag, 14 december, 2013 - 17:00

Hoi super zwemmers,

Het is weer zover. De koutrainingen komen er weer aan!

Gezien wij allemaal uit verschillende streken komen lijkt het mij een goed idee om elke training op verschillende locaties te doen of een centrale locatie.

Over het algemeen zullen de trainingen tussen 15:00 en 17:00 plaatsvinden i.v.m. de wintertijd. Na 18:00 is het al donker.

Mocht je meer zwemmers weten die deze uitdaging aan willen gaan, geef hun emailadres :-)!

De eerste staat gepland op:

Vrijdag 14 december om 15:00.
Locatie: Marinehaven Lelystad (strandje)

Centrale Open Water Indoor Training, Alkmaar

Gepubliceerd door Niek Kloots op wo, 12/11/2014 - 12:59
Datum: 
zaterdag, 30 maart, 2013 - 13:00 t/m 16:00
Centrale Open Water Indoor Training, Alkmaar -- --

 

Aanmelding voor Centrale Training 30 maart

Gepubliceerd door daanglorie op wo, 12/11/2014 - 12:55

Na een succesvolle centrale training in Eindhoven is het op 30 maart tijd voor een centrale training in Alkmaar.

Van 13.00 tot 16.00uur, 3 banen tot de beschikking, deelname: 10 euro. Zwembad: Hoornse Vaart.

Tot nu toe zijn er 29 aanmeldingen.

De volgende openwaterzwemmers zijn aangemeld: Jonna Epker, Jen-Ai van Soelen, Ralf vd Poel, Sebastiaan Horn, 6 zwemmers van team Ola Hoorn, Leonie van Noort, Emma Siemensma, Delenn van Oostrom en Roel van Beek.

Sportstarz trainingskamp, Eindhoven

Gepubliceerd door Niek Kloots op di, 11/11/2014 - 02:12
Datum: 
dinsdag, 30 april, 2013 - 00:00 t/m donderdag, 2 mei, 2013 - 00:00
Sportstarz trainingskamp. Eindhoven n.v.t.

2# Centrale Open Water Koude Training 2013, Lelystad

Gepubliceerd door Ralf van der Poel op ma, 10/11/2014 - 23:42
Datum: 
zondag, 24 maart, 2013 - 16:00

COWKT THE RELEASE: Centrale Open Water Koude Training Spring Season Started

Sportieve zwemmers,

Durf jij jezelf tot het uiterste te drijven? Ben je bereid om je lichaam eens goed te leren kennen?

Doe dan mee met de COWKT!!! Een zwemtraining die je als geen andere reguliere training zal ervaren!

Er zijn 2 trainingen in maart, dus schrijf deze alvast in je agenda;

Zondag 10 maart 16:00
Zondag 24 maart 16:00

Locatie: Houtribhaven Lelystad (t.h.v. Marinehaven)
Aanwezig: 15:45.

1# Centrale Open Water Koude Training 2013, Lelystad

Gepubliceerd door Ralf van der Poel op ma, 10/11/2014 - 23:40
Datum: 
zondag, 10 maart, 2013 - 16:30

COWKT THE RELEASE: Centrale Open Water Koude Training Spring Season Started

Sportieve zwemmers,

Durf jij jezelf tot het uiterste te drijven? Ben je bereid om je lichaam eens goed te leren kennen?

Doe dan mee met de COWKT!!! Een zwemtraining die je als geen andere reguliere training zal ervaren!

Er zijn 2 trainingen in maart, dus schrijf deze alvast in je agenda;

Zondag 10 maart 16:00
Zondag 24 maart 16:00

Locatie: Houtribhaven Lelystad (t.h.v. Marinehaven)
Aanwezig: 15:45.

2013 Trainingskampen

Gepubliceerd door Niek Kloots op ma, 10/11/2014 - 23:15

Het gaat goed met de voorbereidingen voor het openwater zwemmen in Nederland.

AFGELAST: Indoor open water zwemmen in Beverwijk

Gepubliceerd door Niek Kloots op ma, 10/11/2014 - 22:58
Datum: 
zondag, 31 maart, 2013 - 00:00

lees er meer over op http://noww.nl/sites/default/files/indoor%20open-waterwedstrijden%202013.pdf

 

UPDATE: dit is afgelast

AFGELAST: Eerste open water trainingskamp,Bosbaan, Amsterdam

Gepubliceerd door Sander van Elburg op ma, 10/11/2014 - 22:47
Datum: 
vrijdag, 31 mei, 2013 - 00:00 t/m zondag, 2 juni, 2013 - 00:00

Zoals op onze facebook te zien en lezen was, zal er 31 mei, 1 & 2 juni een open water trainings weekend plaatsvinden op de Bosbaan en Nieuwe Meer (naast de bosbaan)

Het trianingsweekend zal een vijftal zwemtrainingen bevatten en 1 á 2 landtrainingen.

Er zal plaats zijn voor een 50tal zwemmers, 15 voor de schoolslag en 35 voor de vrije slag.

Het kamp zal tussen de 85 en 100 euro gaan kosten.

Filmpje Centrale Open Water Koutraining

Gepubliceerd door Ralf van der Poel op ma, 10/11/2014 - 17:46

Hoi zwemmers!

Hierbij een video van de Centrale Open Water Koutraining op zondag 6 januari 2013 in de Bosbaan te Amsterdam. 

http://www.youtube.com/watch?v=UNLzQQPxIRc

Filmpje gemaakt door: Marcel Stroet

Wil je de volgende keer ook meedoen? Houdt NOWW, Facebook en Twitter in de gaten! #koutrainingralf

Ralf van der Poel

 

Marcel Schouten - landtraining

Gepubliceerd door Anonymous (niet gecontroleerd) op ma, 10/11/2014 - 17:43

Openwaterzwemmers trainen niet alleen maar in (koud) water, maar ook op het land.

Zo ook openwaterzwemmer Marcel Schouten. Zie deze trainingsvideo, waarbij Marcel in de "kerstvakantie" traint in fitnesscentrum Full of Life Castricum.

Centrale Open Water training

Gepubliceerd door Ralf van der Poel op ma, 10/11/2014 - 17:24
Datum: 
zondag, 6 januari, 2013 - 12:00

Centrale Open Water Koutraining!!! 

Zet in uw agenda: zondag 6 januari 2013 Koutraining!

Locatie: Bosbaan Amsterdam (exacte verzamellocatie volgt!) Verzamelen: 12:00. 

SPECIALE GAST: DAAN GLORIE !!!

Bekijk mijn vorige bericht op de NOWW site voor alle informatie over de training. Heb je desondanks nog vragen, mail, tweet, of bel mij voor info! 

Voor de zekerheid nog even de vuistregels op een rijtje:

 

1. Zorg dat je altijd één buddy pèr zwemmer bij je hebt! 

Pagina's