Mijn Zwemcoach: Techniekclinic Katwijk aan zee: eerst maar eens in een zwembad oefenen

De trainers hadden jerrycans met water gevuld als ankers voor de groot formaat pvc flessen die als boeien fungeerden, heel creatief. Maar voordat hiermee een wedstrijdje gesimuleerd kon worden, werden eerst zwemtechnieken borstcrawl en schoolslag geoefend, want daar valt altijd wel het een en ander aan te verbeteren.

Lange armslagen, goed uitdrijven, krachtige beenslag, zo min mogelijk slagen per baan maken waren onderwerpen die aan bod kwamen. Maar ook openwatertechnieken als ‘kijken of je nog op koers ligt’ , in een treintje zwemmen en het ronden van een boei werden geoefend.
Tot slot dus een wedstrijdje borstcrawl en schoolslag over een parkoers aangegeven met de eigengemaakte boeien. Erg leerzaam, mede ook dankzij de presentatie voorafgaand aan het praktijkgedeelte waar jaren ervaring in naar voren kwam. Met dank aan de trainers!