Like2Swim Rotterdam & voorbereiden daarop

Overgenomen van KNZB.nl

2016-03-29 - Rotterdam - Like2Swim Rotterdam is een unieke openwater wedstrijd in de sfeervolle Entrepothaven en Binnenhaven. Het zwemspektakel wordt een geweldige beleving voor alle leeftijden waarbij gezelligheid en sportiviteit voorop staan. Zwem in hartje Rotterdam onder aanmoediging van publiek en muziek. Op zondag 12 juni vindt de allereerste editie van Like2Swim Rotterdam plaats. Inschrijven kan door jong en oud voor verschillende onderdelen; 250 meter, 500 meter, 1.000 meter, Kids Swim, Student Swim en Business Swim.

Algemeen
Is open water zwemmen nieuw voor jou? De 250 meter is een toegankelijke afstand voor alle leeftijden. Kinderen vanaf 8 jaar en in het bezit van zwemdiploma A kunnen op deze afstand onder begeleiding van een ouder deelnemen aan de Kids Swim. De 500 meter biedt een mooie uitdaging en meer dan voldoende tijd om ook van de sfeer te genieten. De 1.000 meter is voor iedere deelnemer een prachtige uitdaging. Trainen en doorzettingsvermogen zijn hierbij een vereiste. Alle afstanden starten in de Binnenhaven en voeren via een lus naar de finish in de Entrepothaven. Inschrijven voor de Like2Swim kan hier!

Kortingsactie
Alle deelnemers kunnen met €2,50 korting trainen bij één van de 15 zwembaden van de Stichting Promotie Rotterdamse Zwembaden (SPRZ). Zo is er altijd een zwembad bij jou in de buurt. Bekijk de website van Rotterdam Zwemt voor een overzicht van de zwembaden. De actieperiode loopt van 1 maart tot en met 1 juni. Ook krijgen bezoekers van Rotterdamse zwembaden de mogelijkheid om met korting deel te nemen aan Like2Swim Rotterdam. 

Goed doel
Stichting Fight cancer is als goed doel verbonden aan Like2Swim Rotterdam. Fight cancer is een jonge en eigenzinnige stichting die fondsen werft voor KWF Kankerbestrijding. Onder het motto ‘Love life. Fight cancer.’ laten wij zien dat de strijd tegen kanker resultaat oplevert en inspireren wij mensen om mee te doen. De opbrengsten van Fight cancer gaan via KWF Kankerbestrijding naar wetenschappelijk kankeronderzoek en preventie. Kom met Like2Swim Rotterdam in actie voor Fight cancer en draag bij aan een wereld waarin kanker geen dodelijke ziekte meer hoeft te zijn. Doe een donatie bij je inschrijving en/ of laat jouw Swim sponsoren door vrienden en familie. 

Toeschouwers
Voor toeschouwers is Like2Swim Rotterdam een ervaring op een bijzondere locatie. De Entrepothaven en de Binnenhaven van Rotterdam vormen een uniek decor voor een openwater zwemwedstrijd. 

Schrijf je hier in voor Like2Swim

Voorbereiden op Like2Swim?
De KNZB helpt jou graag je optimaal voor te bereiden op Like2Swim zaterdag 12 juni in Rotterdam. Dat kan met een van de borstcrawlcursussen die begin april op meer dan 15 locaties starten. Een andere mogelijkheid is om deel te nemen aan een clinic onder leiding van open water specialist Ferry Weertman op zaterdag 30 april in het van Manenbad in Rotterdam.

Uiteraard kan je je ook voorbereiden met de trainingschema’s van Mijnzwemcoach. Speciaal voor het zwemmen in het open water heeft Mijnzwemcoach schema’s voor 1 en 2 kilometer ontwikkeld. Deze schema’s zijn wel gericht op het zwemmen van borstcrawl.