1# 010 Winterzwemmen 2018

Datum: 
zondag, 4 november, 2018 - 13:00

010 Winterzwemmen 2018

Kom kennis maken met winterzwemmen! Er bestaat geen enkele oefening ter wereld die zoveel positieve effecten heeft op je lichaam in een paar minuten tijd.

In samenwerking met het Zwarte Plasje organiseren wij een kennismaking met winterzwemmen in het Zwarte Plasje.

Tijdens deze middag zal een ervaren ijszwemmer iets vertellen over het ijszwemmen en hoe je voor te bereiden op een ijszwemwedstrijd.
Daarna kun je zelf 50, 100, 150 of 200 meter zwemmen.

010 Winterzwemmen is zonder wetsuit en een saferswimmer is verplicht.

Parcours

Deelnemers hebben de keuze uit de volgende mogelijkheden: 
– 50 meter vrije slag
– 100 meter vrije slag
– 150 meter vrije slag
– 200 meter vrije slag
Let op een zwembaan is 25 meter. 1 x op en neer is dus 50 meter.

Zondag 4 november om 13:00 uur.
Zwarte Plasje, Oude Raadhuislaan 154
3054 NT Rotterdam

Voor actuele informatie volg de evenement pagina op Facebook of kijk op onze website.