Een door de Reddingsdienst beveiligde zwemwedstrijd in zee waarbij deelnemers kunnen kiezen tussen 2 afstanden: 500 m of 1.500 m. Op maandag 18 juli organiseert de sportdienst Knokke-Heist het zeezwemmen t.h.v. het sportstrand van Heist.
De deelnemers kunnen kiezen uit 500 m en 1.500 m. De 500 m voor +16-jarigen start om 18.45 uur, voor -16-jarigen om 18.55 uur. Vooraf inschrijven en automatisch betalen kan tot en met 13juli via zeezwemmenknokkeheist.be. Voor een voorinschrijving voor de 500 en 1.500 m betaal je € 3. Ter plaatse betaal je € 5. Daginschrijvingen voor de 500 m zijn mogelijk tot 18.15 uur, voor de 1.500 m tot 18.45 uur. Elke zeezwemmer krijgt aan de aankomst ter hoogte van het sportstrand van Heist een medaille en een drankje. De wedstrijd staat onder begeleiding van de kustreddingsdienst. Bij elke proef varen er reddingsboten en zeekayaks mee.
Voor alle informatie check @uitinvlaanderen