Open water trainingskampen

Datum: 
vrijdag, 29 juni, 2018 (Hele dag) t/m zondag, 1 juli, 2018 (Hele dag)

Wil jij beter leren zwemmen in Open water? Of minder vermoeid raken van het zwemonderdeel in de triathlon?
Grijp nu je kans!

Aankomend zomer hebben wij van Sport-Active Nederland 2 grote zwemtrainingskampen in de aanbieding. 
Van vrijdag 29 juni t/m zondag 1 juli kun je met ons trainen in en rond Natuurpark de Weerribben. Van vrijdag 6 juli t/m zondag 8 juli kun je met ons trainen in en rond het IJsselmeer.

Eindschot Stoychev onvoldoende om Hesterman in te halen

2018-01-05 - Fergil Hesterman heeft bij de Open Duitse Kampioenschappen (IISA) het hoofdnummer 1000m vrije slag gewonnen.

De wedstrijd werd verzwommen in een 50m zwembad met een watertemperatuur van 3,8C. Dit is voldoende koud om ijszwemmen genoemd te worden volgens de regels van de IISA. De wedstrijden beslaan het hele weekend en worden in Veitsbronn georganiseerd.

 

7e 25/50/100 X 100 HUIZEN 21 APRIL 2018

Datum: 
zaterdag, 21 april, 2018 (Hele dag)

Beste zwemmers,

Ik heb het genoegen jullie uit te nodigen voor de 7e 25/50/100 x 100 in het openlucht-zwembad (wellicht het mooiste van Nederland) "de sijsjesberg" Huizen. Het evenement vindt  plaats op zaterdag 21 april 2018 van 09.00 tot 13.00 uur. Meer info volgt later. Groet, Hans Koster

Natuurzwemtocht 2018

Datum: 
zondag, 19 augustus, 2018 - 12:00

Ik ben Jonna Meesters en ik heb een droom. Meedoen met een talentontwikkelingsproject School at Sea. Je zeilt in een half jaar richting de Cariben en weer terug. Onderweg doen wij ons gewone schoolwerk en op de eilanden doen wij excursies waar wij veel leren over de natuur en de cultuur. Veel van de dingen die wij in Theorie leren op de boot, zullen wij in de praktijk ervaren. Het project draait om samenwerken, leiderschap, zelfstandigheid en talentontwikkeling. Om mijn schoolgeld bij elkaar te krijgen doe ik verschillende acties. Zoals een natuurzwemtocht:

Uitslagen Amstel Ice Swim 2017

In de bijlage de officiële uitslagen van de Amstel Ice Swim 2017. Excuses voor de vertraging.

Raymond Oosterbaan eerste bij 100 meter ijszwemmen

GOUDA - Raymond Oosterbaan uit Gouda is eerste geworden bij het eerste landelijkse kampioenschap ijszwemmen op de 100 meter.

Report Amstel Ice Swim

30 December 2017 the first dutch ice swimming open in the canals of Amsterdam. A superb event, beautifully organized a very friendly and warm team.

On the day of 5 Races (1000 M, 100 m, 200 m, 50 m, 500 m) in total 1850 m and 44 min in a water to 4,5 degrees. Cumulation is never easy because there is a thermodynamic inertia of cooling that persists after the bath. After the last race I feel a facial contracture (Masseter) and back (large left dorsal). Rest assured, not a heart attack, but a simple effect of the cold. It's time to stop! Little reminder the IISA recommends not to exceed 45 min in icy water per day.

4,5 graden.... Brrrrr

Verslag van Kyra Wijnker

Dit was me een avontuurtje wel weer, namelijk mijn alle eerste ijszwem-evenement!! 500 meter gezwommen in de Amstel met een temperatuur van 4,5 graden...brrrrr.

Eerste editie van de Amstel Ice Swim groot succes

Op 30 december 2017 doken ongeveer 90 zwemmers, zowel lokaal, nationaal als internationaal in het water van de Amstel. Onder de Berlagebrug zwommen zij hun afstanden van 50 meter, 100 meter, 200 meter, 500 meter en 1000 meter in een watertemperatuur van 4,5 graad.

Eerste Amstel Ice Swim een succes: 'Lichaam kan het prima aan'

Het is overmorgen pas tijd voor de nieuwjaarsduik, maar toch sprongen zo'n 90 man vandaag de Amstel in. De eerste editie van de Amstel Ice Swim werd namelijk gehouden.

Organisator en vierde van de wereld op de 1 kilometer, Fergil Hesterman ook wel 'The Frozen Flying Dutchman' ...........................

Amste Ice Swim - swimmers report

Amstel Ice Swim - 1000 metres first heat won by Fergil Hesterman. Water temperature 4.4 degrees - air temperature Brrrr ....

100 x 100 in Vrijburgbad door Zwemmen langs Walcheren

De oliebollentraining was een succes! Het wedstrijdbad lag vol met zwemmers die 2,5uur lang 100m's uit hun lijf persten. De oliebollen waren na afloop snel op, maar dat is niet zo gek. Er is in totaal bijna 350km gezwommen. Wat een prestatie!! Onderstaand een lijst met uitslagen. Morgen is de laatste ZLW-training van dit jaar. Misschien zijn er dan ook nog wat oliebollen. Tot op Oudjaarsdag in het Vrijburgbad, 10.30uur!

Uitslag:

Nieuwjaarsduik? Echte bikkels zwemmen duizend meter

Wie denkt dat hij een held is na een Nieuwjaarsduik, moet zich eens in ijszwemmen verdiepen.

Je hebt twee groepen mensen, zegt Fergil Hesterman terwijl via een houten ladder uit de Amstel stapt. Die is op dit moment 4,5 graden. “Sommigen zeggen: dit is fucking koud. Anderen vinden: lekker fris! Ik behoor tot de laatste categorie.” Maar na een afstand van 1000 meter die hij heeft afgelegd in 15.29 minuten, is hij nu wel aan een warme handdoek toe.

De fietsers op de Amsterdamse Berlage brug kijken deze zaterdag vreemd op als zij in hun vaart doelloos over het water turen. Hun blik blijft hangen. Daar beneden liggen gele boeien in het water, en verrek: er wordt nog gezwommen ook. Ze zien de allereerste Amstel Ice Swim met wedstrijden op vijf afstanden: de 1000 meter vrije slag is de langste beproeving, 50 meter de kortste.

Brrr: zo is het om een wedstrijdje te zwemmen in water kouder dan 5 graden

Zwemmen in water van 5 graden, hoe is dat? "Als ik net het water in ga, zijn de eerste twee tot drie minuten hels. Het voelt als duizenden prikjes over je hele lichaam. Dat is de tijd die je lichaam nodig heeft om te acclimatiseren," vertelt ijszwemmer Fergil Hesterman. "Na die minuten voelt het aangenaam en heb ik geen last van de kou en kan ik ontspannen. Een paar minuten later begin je te rillen en wordt je huid bleek, want je lichaam koelt af."

Zwemmer Fergil Hesterman organisator en deelnemer Amstel Ice Swim

DIEMEN - De Diemense ijszwemmer Fergil Hesterman is een van de organisatoren van de Amstel Ice Swim die op zaterdag 30 december in de Amstel in Amsterdam wordt gehouden. De start en finish van de wedstrijden zijn bij het Roeicentrum Berlage aan de Amstel. De Amstel Ice Swim maakt deel uit van de wedstrijden om de Ice Cup.

Pagina's