DEN HAAG - Maar liefst vijf medailles haalde Inge Wolfs dit weekend tijdens het WK IJszwemmen in Den Haag. Samen met Britt Kraaijevanger vertrok ze vorige week naar Frankrijk om wedstrijden te zwemen in ijs- en ijskoud water. 'Het is behoorlijk koud geweest. Het water was tussen de 2,5 en 3 graden', vertelt Inge in Bob Staat Op.

‘One minute per degree’ is a rule often touted among cold-water swimmers, but is it a reliable guideline? Heather Massey and Mike Tipton of the Extreme Environments Laboratory at the University of Plymouth investigate.

There is an inverse relationship between water temperature and rate of cooling (the colder the water, the faster your tissues cool). So, the idea that in-water duration is reduced as water temperature cools in winter and spring is not a bad starting point.

But the nature of the relationship between water temperature and deep body cooling rate varies hugely between individuals.

“You will get dragged down by weeds!” Just one of many anxious thoughts that might go through a swimmer’s mind before taking the plunge. Simon Griffiths has your myth busting guide to swimming safely with weeds.

There is something about being in open water that nags on your subconscious. However comfortable you are in the water, and however competent you are at swimming, somewhere in the dark recess of your mind is a voice that says you don’t really belong here.

Sjongejongejonge, wat een dag. Ice Swimming World Championship in Samoëns in de franse Alpen en vanmiddag moest ik eindelijk eens aan de bak. Uurtje of anderhalf van tevoren begon ik toch de stress te voelen en dat vertaalde zich in koppijn, waardoor ik besloot om in afwachting van de 1e call ter plekke op de grond in die drukke hal een uiltje te knappen. Jas als kussen onder mijn hoofd, reservebadpak over mijn ogen tegen het licht en weg was ik: mijn zwemtechniek is weliswaar wat beroerd maar ik ben heel goed in siesta.

2023-01-16 - Volendam - Afgelopen weekend was er voor het eerst een NK voor wetsuitzwemmers in de winter. De afstand was 1000m in het onverwarmde 50m zwembad van de Waterdam in Volendam. Het zat dus dicht bij winterzwemmen, ware het niet dat het pak voor winterzwemmen of ijszwemmen niet klopte. Dat maakt de pret en de competitie er niet minder om!

De organisator, Marcel Stroet, wordt dus gefeliciteerd met dit nieuwe interessante initiatief.Interessant was ook dat digitale tijdwaarneming, die in de wand van het zwembad zit, gebruikt is.

Veel mensen moeten er niet aan denken, toch wordt het steeds populairder: zwemmen in ijskoud water. Door het hele land zijn er zwemgroepjes actief die de kou trotseren en geregeld een duik nemen in een meer, gracht of rivier in de buurt.

Als je naar buiten kijkt, moet je er misschien niet meteen aan denken maar het is vandaag de eerste landelijke DipDag ooit. Het water heeft iets magisch. Sterker nog, zwemmen geeft mensen een extra dimensie aan hun leven. 

Vrijdag 13 januari wordt voor de eerste keer de Landelijke Dipdag gehouden. In Vlissingen doet sportcoach Andrea Verberkmoes mee aan de Dipdag en samen met anderen neemt ze om 16 uur een verfrissende duik in de Westerschelde.

2023-01-13 - Vandaag is het WK in Samoëns echt van start gegaan met de 1000m en enkele korte nummers. 

We hebben wat leuke foto's ontvangen van gisteren. Niemand heeft bezwaar gemaakt dat we de foto's gebruiken.

Op de facebookpagina van IISA is het volgende bericht te vinden:

Day 1 is done. Well done to all you super frozen ICE heroes. You are just amazing.

We advise swimmers to read the rules amendments section to avoid any disqualifications. [See images]

2023-01-12 - Vandaag is het WK in Samoëns formeel begonnen met de openingsceremonie. Er is vandaag ook de medische check geweest en het aanmelden (dat je er bent). Uiteraard is iedereen in Nederland al gekeurd, maar dat moet je uiteraard laten zien en ze kijken er nog eens kritisch naar. Tot slot was er een algemene briefing voor de langere afstanden.

Bij de openingsceremonie werd de Nederlandse vlag gedragen door een jongen van Nederlandse komaf die in Samoëns woont.

IJszwemmen is één van de uitdagendste sporten ter wereld. Bij ijszwemmen leg je een afstand af in water dat kouder is dan 5 graden Celsius. Is het iets warmer, dan heet het Winterzwemmen. Bodegraver Theo van der Meer staat, met 17 andere Nederlanders, in de startblokken voor het WK ijszwemmen dat deze week in de Franse Alpen plaatsvindt.

Iris van Aurich uit Ermelo gaat deelnemen aan het WK IJszwemmen. Dit jaar wordt dit georganiseerd in Samoëns Frankrijk van woensdag 11 tot en met zondag 15 januari. 

Als bestuur van IISA Nederland maken we hierbij het team bekend welk Nederland zal vertegenwoordigen tijdens het V IISA WK IJszwemmen in Samoëns, Frankrijk. Het WK vindt plaats van 11 t/m 15 januari 2023. 

Wanneer de deelnemende Nederlanders zullen gaan starten kun je lezen in de complete startlijst, welke als bijlage is toegevoegd.

Het WK en dus alle Nederlandse zwemmers zijn te volgen via de livestream van de IISA welke je >>HIER<< kunt gaan zien.

Swimming induced pulmonary oedema (SIPE) is a condition that causes severe, sudden breathlessness during open water swimming. It appears to be fairly rare, but is seen more often as the popularity of open water swimming increases.