nieuws - Nederland

Vanaf vrijdag 5 februari traint Wendy Dorrestein om de befaamde oversteek te maken van Frankrijk naar Engeland. Voor haar training komt ze helemaal vanuit Tilburg naar Alphen, waar ze drie uur achter elkaar traint. Dit alles doet zij voor het goede doel.

Deze winter is alles anders. Ga jij de uitdaging aan om in open water te zwemmen? Bewijs het door een foto of video op social media te posten. Daarmee kan je een leuke prijs kunt winnen

Iedere deelnemer krijgt na afloop van het virtuele evenement een hartverwarmend aandenken. De inzenders van de drie mooiste foto’s krijgen een verrassingspakket vol warme items. Ben je of word je lid van IISA Nederland dan ontvang je daarnaast ook nog de enige echte IISA bandana!

Het is begin januari, en ik sta in mijn zwembroek aan de oever van een plas aan de rand van Amsterdam. De zon schijnt, de meerkoeten dobberen in het water. Rustig loop ik de plas in en plens wat water op mijn gezicht om m’n lichaam te laten wennen aan de kou. En om moed te verzamelen om het water in te duiken. Zonder bescherming van een wetsuit komt de kou niet langzaam, maar in één klap. Mijn lichaam gaat in overlevingsstand en beperkt de bloedtoevoer naar minder essentiële delen als de armen en de benen om mijn romp zo warm mogelijk te houden.

Normaal zwemt ze gemiddeld twee keer per week in de Surfplas. En ze was ook al een keer naar het De Mirandabad in Amsterdam geweest, dat ook na de zomer open bleef. Nu kan Caroline Snel (59) uit Gouda nog dichter bij huis haar baantjes trekken.

Vorig jaar ging er tijdens de wintertrainingen van de Open Water Swimming club slechts een handvol zwemmers het ijskoude water in. Inmiddels komen er wekelijks gemiddeld zo’n twintig mensen naar zwembad De Waterdam om mee te doen aan deze unieke trainingen. De afgelopen maanden nemen ook steeds meer mensen een duik in het IJsselmeer. Het ijszwemmen maakt een grote opmars in onze gemeente, maar wie zijn deze extreme zwemmers en wat drijft hen om ’s winters het ijskoude water in te gaan?

Als enige buitenbad van Nederland bleef het De Mirandabad ook na de zomer open. Het liep storm, hoe koud het soms ook was. Nu kan buiten zwemmen ook in Amsterdam-Noord.
Hij trilt van top tot teen als hij z’n rug afdroogt.

In de winter kan de gemiddelde temperatuur van zee dalen tot 5 à 6 graden Celsius. Niet de ideale temperatuur voor een frisse duik, zou je denken. Maar niets is minder waar: het zwemmen in steenkoud water is populairder dan ooit en verschillende ijszwemenclubs zitten vol. Carla van Overveld is ervaringsdeskundige en trekt regelmatig een baantje in ijskoud water, vertelt ze bij Stax&Toine. 

Zwemmen in het buitenwater, hoe werkt dat precies? Momenteel maken veel zwemmers kennis met het winterzwemmen in buitenwater. De binnenzwembaden zijn gesloten door Covid-19, en het vooruitzicht hiervoor is lastig in te schatten. Omdat we toch willen blijven zwemmen verleidt het ons om daarom het buitenwater op te zoeken.

Het begon als een ‘probeerseltje’ maar groeide uit tot een echte challenge. Triatleet Johan Neevel (56) uit Oldebroek zwemt elk weekend 4 à 5 kilometer in de Wijthmenerplas bij Zwolle. Een jaar lang. Zelfs als de watertemperatuur niveautje vrieskist aantikt. Dat zijn omgeving hem af en toe voor gek verklaard, snapt hij wel. ,,Zelf noem ik het liever PASS: een positieve vorm van autisme.’’

IJszwemmen of winterzwemmen, je hoort het steeds vaker. Ook in Brabant wordt flink gezwommen in de winter. Bijvoorbeeld in de IJzeren Man in Eindhoven, Berkendonk in Helmond, de Oosterplas in Den Bosch en de Galderse Meren in Breda. Het zwemmen is zo populair dat veel ijszwemclubs vol zitten. Soms willen er wel veertig mensen meedoen aan een duik in het koude water.

Zie je iemand ronddobberen in een plas of meer? Grote kans dat het een ijszwemmer is. De sport wint aan populariteit, zeker in coronatijd. Een zondag met de IJszwemmers Galder. ‘Altijd weer die drempel over, dát geeft een kick’.
Terwijl warm ingepakte wandelaars langs de Bredase Galderse Meren lopen, trekken wij onze kleding uit.

Actief bezig met tuin, huisdier of buitenleven? Voor elk onderwerp is er wel een Facebookgroep, waar gelijkgestemden elkaar advies geven en hun passie delen. Martijn Schraven meldt zich aan en praat mee. Vandaag de groep: Open Water Zwemmen Noord Brabant met 168 leden.

Met een buitentemperatuur van rond de 1 graad en een watertemperatuur van 1,9 graden, moest het vanochtend dan toch écht gebeuren, #IJSZWEMMEN.

Expeditie Oost verslaggever Esther Rikken had zich over laten halen om mee te doen met de allernieuwste trend, #IJSDIPPEN.

Brrrr, zó koud

Vier keer onderging Marcel Janse uit Zoutelande een zware hartoperatie. De laatste, vorig jaar midden in coronatijd, kwam maar net op tijd. Door een dagelijkse duik in de ijskoude zee voelt hij zich weer topfit.
Slechts een splintertje zonlicht doorbreekt deze maandagmiddag het grijze wolkendek, over het Zoutelandse strand raast een strenge oostenwind.

De hele winter door springen mensen in het ijskoude water. Maar zijn winterzwemmen en de extreme koudeshock die het tot gevolg heeft gezond?

Bij winterzwemmen komen endorfinen vrij

Als een winterzwemmer in het ijskoude water duikt, barst er een vuurwerk los van zogeheten endorfinen, de lichaamseigen morfine.