U bent hier

nieuws - Nederland

5 redenen waarom zwemmen goed is voor de mentale gezondheid

Zwemmen is niet alleen een uitstekende vorm van lichaamsbeweging, maar het biedt ook talloze voordelen voor de mentale gezondheid.

Of je nu een fanatieke zwemmer bent of gewoon af en toe een duik neemt, de effecten op je geestelijk welzijn zijn niet te onderschatten.

IISA Landelijke IJszwemdag – Ga jij de uitdaging aan?

Zondag 29 oktober a.s. is het IISA Landelijke ijszwemdag.

Wil jij ervaren hoe het is om in het koude water te zwemmen? En…Misschien ben je daarna wel zo enthousiast en zwem je met ons de hele winter door.

PFAS in de zwemplassen in en rond Rotterdam: ‘Je verwacht op zijn minst waarschuwingsborden’

We vroegen onze lezers of zij zich zorgen maken om de PFAS die in plassen en zwemwateren in en rond Rotterdam wordt aangetroffen. De meningen waren verdeeld, maar bij veel lezers heerst er angst. ,,Mijn hond die graag zwom, is vorig jaar overleden. Als je dit dan hoort ga je jezelf wel afvragen of dit ermee te maken heeft.’’

Zwemveiligheid is een zaak van ons allemaal

Begin mei trad Guust Jutte aan als directeur van Reddingsbrigade Nederland. Zijn missie: nog meer aandacht vragen voor de gevaren van water en blijven aanzetten tot veilig gedrag van zwemmers. Realisme is er ook. Verdrinkingsslachtoffers zullen er altijd blijven, welke campagnes je ook inzet. “Er zullen altijd mensen zijn die hun eigen zwemvaardigheid overschatten”. 

Olympische zwemster verkiest Westerschelde boven zwembad: 'De eerste keer dat ik echt in zee zwom was ik verkocht'

Ineens lag ze daar, vlak naast de vaargeul bij de rode boei. De golven kolkten om haar heen, de wind was sterk, het schuim vloog langs haar badmuts. "De eerste keer dat ik echt in zee zwom was ik verkocht', zegt Madelon Baans.

Open water circuit brochure 2023 online (updates)

Het open water boek in zijn zo goed als complete versie. Er zal waarschijnlijk niet meer veranderen (per 3 september 2023). Dit item komt steeds bovenaan de lijst items op noww.nl te staan wanneer er een wijziging is opgetreden. De wijzigingen zal ik dit jaar niet allemaal óók melden op deze pagina. Deze zijn te lezen op de laatste pagina van het document.

Geen updates meer te verwachten.

Geslaagde zwemactie naar school voor goede doel

Westland 05.10.2023 - Op donderdagochtend 5 oktober zijn 2 leraren en 2 lereressen in een spontane actie voor het goede doel naar hun werk naar ISW Hoogeland gezwommen.

Bij docent meneer Weijer ontstond het idee om vanuit zijn woonplaats ’s-Gravenzande naar zijn werk in Naaldwijk te zwemmen.

Gertjan Nieuwenkamp uit Middelburg zwemt solo naar Engeland voor het goede doel: 33e Nederlander ooit

Je kunt met de boot, maar waarom zou je niet gewoon naar Engeland zwémmen? Middelburger Gertjan Nieuwenkamp deed het: zeventig kilometer van Dover naar Frankrijk. Hij haalde er 1800 euro mee op voor Sea Sheperd, dat zich inzet voor het onderwaterleven in de wereldzeeën

Gertjan zwemt vannacht van Engeland naar Frankrijk voor het goede doel: 'Ik ga er minimaal 12 uur over doen'

Gertjan Nieuwenkamp uit Middelburg gaat 'een stukje' zwemmen voor het goede doel, namelijk Sea Shepherd. Hij vertrekt vannacht om 01.00 uur vanuit het Engelse Dover en hoopt twaalf uur later aan te komen bij Cap Griz-Nez in Frankrijk. In totaal is dat 35 kilometer.

Slager Gert-Jan Wit haalt na dik twaalf uur zwemmen de overkant van het Kanaal

De Helderse slager en ademcoach Gert-Jan Wit heeft de oversteek van het Kanaal gehaald. Met de handen in de lucht werd hij door de bemanning van de volgboot gefilmd toen hij het strand van Calais bereikte.

Hollandsdiep zwemtocht 2023

Op 10 september was de jaarlijkse zwemtocht over het Hollandsdiep georganiseerd door Sportvereniging Het Rooie Paerd, om 13:15 gingen d zwemmers aan boord van boten die hen naar de start brachten. Arco Wagenvoort kwam om 14:30 uur als eerste aan. Op de voet gevolgd door Tanja Provily. Het was goed toeven in en bij het water.

Terugblik Open Water zwemmen seizoen 2023

Met een tropische afsluiting, het ONK, op vrijdag 8 en zaterdag 9 september in De Biesbosch bij Werkendam is een einde gekomen aan het open water zwemseizoen 2023. Een jaar waarin 15 organisaties met hart en ziel zich hebben ingezet om alle open water liefhebbers die we hebben in Nederland weer te laten genieten van een diversiteit aan wedstrijden. Van Appingedam, die we graag volgend jaar verwelkomen in het circuit tot aan Sluis, die volgend jaar juist toe zijn aan de 50e editie.

Vijftig zwemmers wagen loodzware overtocht van Texel naar Den Helder

Van Texel helemaal zwemmend naar Den Helder. Vijftig deelnemers zijn zaterdagmiddag die jaarlijkse uitdaging van Beach to Beach aangegaan. De omstandigheden waren dit jaar loodzwaar: door de stroming kwamen de sporters nauwelijks vooruit.

Door de onwillige stroming werden alle deelnemers na twee uur en drie kwartier uit het water gehaald. Vervolgens kregen ze de kans om tegelijkertijd de laatste achthonderd meter naar de finish af te leggen.

Belangrijk bericht organisatie NK open water zwemmen en BOWR

Een nieuwe locatie, nieuwe regels! 

Het Nationaal Park De Biesbosch is een beschermd natuurgebied en het grootste zoetwatergetijdengebied. Als bezoeker moet je natuurlijk wel rekening houden met de dieren en de planten. Het Nationaal Park De Biesbosch is daarom een stiltegebied. De wedstrijd wordt dit jaar midden in de Biesbosch georganiseerd. Omdat het een stiltegebied is mogen wij geen muziek draaien, starts aankondigen of zwemmers oproepen. Dit geeft de wedstrijd een hele unieke ervaring. 

Beelden van de wedstrijd: Kanaalrace 2023

Bij de regionale oproep:

Pagina's