U bent hier

Open Water - training & coaching

Speciale zwemles voor zwemmen in zee

2015-08-30 - Den Haag - Baantjes trekken, van de ene naar de andere kant van het zwembad: wie z'n A-diploma heeft kan het. Wie ook nog z'n B en C heeft kan het heel goed. Maar zwemmen in zee? Dat is een heel ander verhaal. Zwemjuf Eva geeft normaal gesproken 'gewone' zwemlessen. Maar in de zomer verruilt ze het zwembad voor het strand, en geeft ze les in zeezwemmen.

Open Water Zwemtraining Personal Swim Coach

Datum: 
zaterdag, 6 juni, 2015 - 10:30

In het Valkenburgermeer tussen Leiden en Wassenaar (aan de A44) wordt op 6 en 13 juni een clinic gehouden door Personal Swim coach. Daarvoor is Richard Broer (van ChannelChallenge) gevraagd om deze in te vullen.

Open Water Zwemtraining Personal Swim Coach

Datum: 
zaterdag, 13 juni, 2015 - 10:30

In het Valkenburgermeer tussen Leiden en Wassenaar (aan de A44) wordt op 6 en 13 juni een clinic gehouden door Personal Swim coach. Daarvoor is Richard Broer (van ChannelChallenge) gevraagd om deze in te vullen.

De doelgroep is de beginnende open water zwemmer.

OpenWater Trainingsdag

Train mee in de zomer

zwemclinic welke gericht is op open water zwemmen door ex Olympiërs

Datum: 
zondag, 14 juni, 2015 - 08:30 t/m maandag, 15 juni, 2015 - 09:45

zwemmen in buitenwater wordt steeds populairder. Er worden steeds meer triathlons en zwemtochten georganiseerd. Het is belangrijk om goed voorbereid aan de start te verschijnen.

zwemclinic welke gericht is op open water zwemmen door ex Olympiërs

Datum: 
zaterdag, 6 juni, 2015 - 16:30 t/m zondag, 7 juni, 2015 - 17:45

Zwemmen in buitenwater wordt steeds populairder. Er worden steeds meer triathlons en zwemtochten georganiseerd. Het is belangrijk om goed voorbereid aan de start te verschijnen.

Zwemverenigingen organiseren samen speciale zwemclinic

Datum: 
vrijdag, 19 juni, 2015 - 18:00 t/m zaterdag, 20 juni, 2015 - 17:45

Stichting Zwemevenement "de Rode Loper", Zwem- en Poloclub Stadskanaal en Zwemvereniging NOVA organiseren vrijdag 19 juni een Rode Loper clinic. De clinic is speciaal bedoeld voor leden van verenigingen die meedoen aan het open-water Zwemevenement "de Rode Loper". Er zijn geen kosten aan verbonden. Sport en Gezin Stadskanaal is initiatiefnemer van deze samenwerking en ondersteunt de organisatie van de clinic.

Mijn Zwemcoach: Techniekclinic Katwijk aan zee: eerst maar eens in een zwembad oefenen

16-03-2015

Bron: KNZB-Mijn Zwemcoach

Zwembad Aquamar, 8 banen 50m, een mooie plas om openwaterzwemtechnieken te oefenen. De zee was nog iets te koud...............

Fit aan de start van de Rode Loper dankzij speciaal trainingsprogramma

Zondag 28 juni vindt het unieke Zwemevenement "de Rode Loper" plaats. Sport en gezin Stadskanaal biedt toekomstige deelnemers een unieke training en clinic aan. Iedereen van 18 jaar en ouder die kan zwemmen en goed voorbereid aan de start wil verschijnen, kan meedoen.

Trainen van lange afstand wedstrijdzwemmen in open water 21

Het opzetten van een planning in vier cycli

{informeren & kennis overdragen door Gerard Meurs}

De snelheid van aanpassing van een persoon aan training is beperkt en reikt niet verder dan de ontwikkelingsmogelijkheden van het lichaam.

Elk individu reageert anders op een trainingsbelasting. Wat voor de één overmatige training is, kan voor de ander duidelijk beneden zijn mogelijkheden liggen. Dat is ook de reden dat individuele verschillen dienen te worden erkend en dat er, uiteraard rekening houdend met ambities, bij de opzet van trainingsprogramma’s en trainingsprikkels ingecalculeerd wordt.

Vermiste zwemmer dood aangetroffen

ZUTPHEN - De 53-jarige man uit Ede die sinds zaterdag werd vermist na een zwempartij, is overleden. Duikers van de Koninklijke Marine vonden donderdag het stoffelijk overschot van de zwemmer in het Bronsbergenmeer bij Zutphen. Volgens de politie is zijn dood het gevolg van een noodlottig ongeval.

openwater trainingsdag 2014 voor iedereen, Spaarnwoude

Datum: 
zondag, 15 juni, 2014 - 09:30

Nog enkele plaatsen beschikbaar. Lees de bijlage voor het hele programma.

Op zondag 15 juni gaat het S.V. O.W.Z. in Noord-Holland - de samenwerkende open-waterorganisaties - een trainingsdag organiseren bij de kanobaan van het recreatiepark Spaarnwoude.

Deze dag is geen open-waterwedstrijd, en het is het eerste open-waterweekeinde: er is dus nog tijd genoeg om veel te leren en toe te passen.

De trainingsdag is voor alle open-waterzwemmers, natuurlijk niet alleen uit Noord-Holland, en dus voor routiniers en nieuwelingen.

Zwemclinic in zwembad de Lieberg door Ralf van der Poel

Datum: 
zondag, 11 mei, 2014 - 13:00 t/m maandag, 12 mei, 2014 - 15:45

Voor wie: Clinic is bedoeld voor jong en oud; vrije tijd-/amateurzwemmers, openwater- en wedstrijdzwemmers.

Wat is er te doen:

  • Er is de mogelijkheid om een clinic bij te wonen. Daarin vertelt Ralf een introductie over het open water zwemmen en word er +/- 1 uur gezwommen onder zijn begeleiding. Deze clinic wordt 2 keer gegeven. De eerste is van 13:00 tot 14:30 en de tweede van 14:30 tot 16:00.
  • Voor de kleinere zwemmers geldt dezelfde clinic, alleen wordt de training niet gegeven door Ralf, maar door Jen-Ai van Soelen.

Bijscholing zwemmen: Het trainen van lange en zware afstanden, Den Haag

Datum: 
zaterdag, 8 november, 2014 - 09:00 t/m 12:15

zaterdag 8 november 2014

Na een succesvolle bijeenkomst op 15 juni jl.2013 te Nieuwegein wordt deze inspirerende bijscholing in 2014 nogmaals aangeboden.

Op 8 november 2014 te Den Haag

Programma
Ca. 1 uur: Uiteenzetting trainingzones en korte blik op periodisering
  Uitleg van de voornaamste trainingzones die relevant zijn voor zware en lange afstanden. Wellicht verdieping in periodisering / verhouding van aeroob vs. anaeroob.

Pagina's